#биологический возраст

3 материала

🌱

Долголетие

Как снизить биологический возраст: что действительно работает

Календарь не отмотать, но биомаркеры, из которых считают «биологический возраст», отвечают на образ жизни. Что реально их двигает по данным науки — и что вам просто продают.

8 сентября 2026 г.·3 мин чтения

Долголетие

Часы Хорвата: что это такое и что показывает тест

Эпигенетические часы 2013 года, определяющие возраст по 353 участкам метилирования: как они устроены, почему стали прорывом и почему купленный тест по-прежнему говорит о вас мало.

31 июля 2026 г.·7 мин чтения

Долголетие

Биологический возраст: что измеряют тесты и стоит ли платить

Как устроены эпигенетические часы, чем PhenoAge отличается от Horvath и почему повторный анализ той же пробы крови может дать разницу в несколько лет.

29 июля 2026 г.·15 мин чтения