Вес и метаболизм
Читмилы и рефиды: разгоняют ли они метаболизм на самом деле
Чем читмил отличается от рефида и диетического перерыва, правда ли они «разгоняют метаболизм» через лептин, и что реально помогает выдержать длинную диету.
2 мин чтения
#диета
2 материала
Здоровье кишечника
СРК и диета FODMAP: что это и кому действительно помогает
Как ставят диагноз синдрома раздражённого кишечника, что такое FODMAP-углеводы, как устроены три этапа диеты и почему её нельзя соблюдать постоянно.
6 мин чтения