Фитнес и движение
Пульсовые зоны: как считать и зачем нужна вторая зона
Как рассчитать пульсовые зоны без лабораторного теста, почему формула 220 минус возраст врёт, что такое метод Карвонена и зачем нужна вторая зона.
13 мин чтения
#пульс
1 материал