Иммунитет
Цинк при простуде: работает ли, в какой форме и сколько
Что показывают исследования о цинке и длительности ОРВИ, какие формы и дозы имеют смысл, кому грозит дефицит и почему высокие дозы опасны для меди и обоняния.
5 мин чтения
#цинк
2 материала
Иммунитет
Как укрепить иммунитет: что работает по науке, а что нет
Иммунитет нельзя «поднять» таблеткой. Разбираем, что реально помогает — сон, движение, питание, вакцины, — и почему иммуностимуляторы и мегадозы витаминов бесполезны.
9 мин чтения